EL CALOR SEGUIRÁ Y ES IMPORTANTE PREVENIR

La Dirección de Meteorología anuncia que el calor seguira durante el sábado, domingo y los primeros días de la semana entrante. Para hoy sábado se prevén condiciones calurosas, con máximas de 37ºC, aunque en Fuerte Olimpo y Mariscal Estigarribia la marca llegaría a los 40ºC. La institución agrega que ya hacia la tarde se esperan chaparrones, lo que acrecentaría aún más la sensación de calor.La inestabilidad continuará durante el domingo, día en que se esperan precipitaciones dispersas y ocasionales tormentas eléctricas. La temperatura durante la jornada dominical oscilará entre los 24ºC y los 34ºC. La semana arrancará con 24ºC, con un ambiente cálido que en horas de la tarde se tornará nuevamente caluroso. La máxima prevista es de 38ºC. Similares condiciones se esperan además para el martes y miércoles, según el pronóstico extendido. 

Para hacer frente a estas jornadas de intenso calor se deben de tomar medidas de precaución ya que se esperan sensaciones por encima de los 40 grados.

A continuación te brindamos algunas recomendaciones importantes para protegerte del calor y la humedad extremos:

1.    Bebe líquidos en abundancia. Aunque pienses que tomar uno o dos vasos de agua al día sacia toda tu sed, esto no es suficiente, ya que durante las temporadas de mucho calor, como las que estamos experimentando en estos momentos, tu cuerpo necesita de más líquidos para cumplir con sus funciones.

2.    No subestimes el protector solar. Aunque en algunos casos puede sentirse pegajoso en el cuerpo y la cara, el protector solar es el único escudo entre tu piel y muchas enfermedades causadas por la sobreexposición solar, así que es preferible aplicar el protector 30 minutos antes de salir en las partes del cuerpo y la cara que sean expuestas al sol.

1.      Vístete ligero. Muchas capas de ropa harán que su cuerpo sude, y mientras más sudor expide su cuerpo, mas deshidratado estará, así es que lo más recomendable es que use ropa holgada, ligera y de colores claros. Si vas a salir, protégete del sol llevando puesto un sombrero de ala ancha o que te cubra todo el rostro.

2.      Presta atención a los más pequeños. Sobre todo si se encuentran jugando o en actividad continúa, aunque no digan nada, esto no significa que el calor no los esté afectando y asegúrese de que siempre estén hidratados.

3.     

      Mantén el aire corriendo en la casa. Recuerda abrir algunas ventanas; no dejes que el aire se quede estancado en alguna parte de tu hogar, así tengas prendidos varios ventiladores, ya que éstos no generan aire, solo lo hacen circular, por lo que es más recomendable abrir una ventana, para que entre nuevo aire fresco adentro.

4.      Las frutas son muy importantes en esta temporada. Mantén tu cuerpo y el de tus seres queridos hidratado teniendo siempre una buena cantidad de frutas a la mano, ya que éstas no solo contienen una gran cantidad de agua pero también son una amplia fuente de vitaminas y minerales.

5.      Ten precauciones dentro de los vehículos. Recuerda que la temperatura dentro de un carro puede ascender a más de 50°C en temperaturas exteriores altas. Por este motivo, es imprescindible que los niños o las mascotas no permanezcan dentro del vehículo cuando este está estacionado.